Entidades organizadoras

Mutua de Accidentes de Traballo e Enfermidades Profesionais da Seguridade Social (FREMAP) e Servizo de Prevención de Riscos Laborais da Universidade de Vigo (SPRL).

Información sobre o calendario (datas)

Prazas e créditos

Destinatarios/as

Persoal docente, investigador (PDI) e Persoal técnico de administración e servizos (PTXAS) da Universidade de Vigo.

Criterios de selección

Por orde de inscrición.

De ser admitido/a, o SPRL enviarálle o 21 de setembro un mail confirmando a súa admisión co enlace ao formulario de FREMAP que deberá encher obrigatoriamente para realizar a inscripción definitiva, antes do día 24 de setembro as 14 horas.

Obxectivos

Coñecer estratexias que nos fagan sentir mellor fronte o malestar emocional.

Profesorado

David Piélago.

Licenciado en Psicoloxía do Traballo. Experto universitario en técnicas de relaxación para reducir o estrés. Posgrao especialista en Neuropsicoloxía e Rehabilitación cognitiva.

Programa

Malestar e benestar emocional son dúas caras da saúde mental.

Trastornos mentais comúns e problemas emocionais.

Sensibilidade e escoita activa.

Como pedir axuda se sentes que che faltan forzas.

Practicar a serenidade para pensar con claridade e observarnos a nós mesmos con amabilidade.

Calendario

Mércores, 7 de outubro de 2026

De 12:30 a 14:00 horas.

Impartido en

Sala de Xuntas.

ECIMAT

Illa de Toralla

Vigo

Observacións

As persoas admitidas só poderán renunciar ao curso enviando un mail ao SPRL (sprl.administracion@uvigo.gal) cunha antelación mínima de dous días hábiles á data do seu comezo, en caso contrario perderán o dereito a ser admitidas durante un prazo de seis meses a calquera curso que se convoque, agás no suposto de que queden prazas vacantes.