Entidades organizadoras

Facultade de Fisioterapia

Información sobre o calendario (datas)

Prazas e créditos

Destinatarios/as

O Curso está destinado a fisioterapeutas e a alumnos de Fisioterapia que, alomenos, no curso 2014-15 sexan de 2º curso do Grao.

Condicións de acceso

Ser diplomado/a ou graduado/a en Fisioterapia ou estar matriculado como alumno/a de 2º, 3º ou 4º curso do Grao en Fisioterapia no curso académico 2014-15

Criterios de selección

Preferencia, e por esta orde: fisioterapeutas, alumnado de 4º curso, alumnado de 3º curso e alumnado de 2º curso.
Dentro de cada un destes grupos, por orde de preinscrición.

Calendario

Do 12 de setembro ao 4 de outubro de 2015.
Horario: SÁBADOS 12 de setembro e 3 de outubro: de 9:00 a 14:00 horas e de 15:30 a 20:30 horas; e DOMINGOS 13 de setembro e 4 de outubro: de 9:00 a 14:00 horas. O sábado 26 de setembro o horario será só de mañán, de 9 a 14 horas.
O curso levarase adiante en:
Centro Impact Fitness (Studio Pilates)
Rúa Amado Carballo nº 8, baixo
36002 Pontevedra

Programa

MÓDULOS TEÓRICOS:
O método Pilates (orixe do método e na actualidade; principios)
Prescrición de exercicios, fases en Fisioterapia
Principios para programar unha sesión e dirixila
Organización e partes dunha sesión de Pilates
Beneficios, precaucións e contraindicacións
MÓDULOS PRÁCTICOS:
Bases biomecánicas e anatómicas no método Pilates: a súa aplicación práctica
Postura e movemento (estabilizadores-mobilizadores): análise.
Orde de traballo no método Pilates (aprendizaxe motor)
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): breathing; pelvic clock; knee folds, drops, slides and femur arcs; up shoulders, supine, prone and standing; bridge, level 1.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): supine and standing arm arcs; side leg lift, oyster and side lying adductor; neck rolls and flexion; quadruped, cat stretch; scapular mobilization on all fours.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): curl ups and oblique curl ups; roll down on the wall and standing; diamond press and dart; pliès; leg circle, level 1; roll-up and assisted roll-up; hundred, level 1.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): single-leg stretch, level 1; double-leg stretch, level 1; leg pull front, level 1; rolling like a ball.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): spine twist, level 1; swan dive, level 1; side kick, level 1; hip twist; spine stretch forward.
Clases de mat en pequeno grupo
Clases individuais de mat
Principais variantes de exercicios básicos de mat

Modo de pagamento

O importe da matrícula é de 260 €. O pagamento farase efectivo en calquera oficina de ABANCA, indicando o nome ou o código do curso.

Sistema de avaliación

Existirá un control de asistencia: será obrigatoria a asistencia mínima do 80%
Efectuarase unha avaliación continua por parte do profesorado.