Descrición

O obxectivo xeral do taller é dotar aos asistentes dalgunhas ferramentas prácticas para evitar as lesións musculoesqueléticas en traballos ergonómicamente comprometidos ou expostos a movementos repetitivos. 

Entidades organizadoras

Servizo de Prevención de Riscos Laborais da Universidade de Vigo e CUALTIS, S.L.U.

Información sobre o calendario (datas)

Prazas e créditos

Destinatarios/as

Persoal que realiza tarefas de despacho e/ou con ordenador

Obxectivos

• Identificar os riscos ergonómicos aos que está exposto o traballador na súa contorna laboral
• Propor solucións e recomendacións para diminuír os riscos identificados
• Concienciar sobre a importancia de hábitos saudables física e mentalmente

Criterios de selección

1º- Terán preferencia as persoas que asistiron á edición de mañá do pasado mes de xuño (cód. SPRLAOU2200305)

2º- O resto do persoal por orde de inscrición

Calendario

Data: 30 de novembro de 2022

Horario: de 12.30 h. a 14.30 h.

Programa

1. Breve repaso anatómico da columna vertebral
2. Hipercifoses, hiperlordoses, escolioses. Mitos e verdades, segundo evidencia.
3. Coidando a nosa columna vertebral. Acertos e erros en situacións laborais e cotiás.
4. Estiramentos: mitos e realidades.
5. “Core” e lumbalxias.
6. Prevención e rehabilitación de lesións.

Impartido en

Aula 3.2 do Edificio Ferro

Nota: segundo as enquisas, a aula non contaba co espazo suficiente.

Observacións

As persoas admitidas só poderán renunciar ao curso cunha antelación mínima de dous días hábiles á data do seu comezo, en caso contrario perderán o dereito a ser admitidas durante un prazo de seis meses a calquera curso que se convoque, agás no suposto de que queden prazas vacantes.

Profesorado

D. Santiago Otero Moreira, fisioterapeuta