Entidades organizadoras

Facultade de Fisioterapia

Información sobre o calendario (datas)

Prazas e créditos

Destinatarios/as

O Curso está destinado a fisioterapeutas e a alumnos de Fisioterapia que, cando menos, no curso 2020-21 sexan de 3º curso do Grao.

Condicións de acceso

Ser diplomado/a ou graduado/a en Fisioterapia ou estar matriculado como alumno/a de 3º ou 4º curso do Grao en Fisioterapia no curso académico 2020-21.

Criterios de selección

Preferencia, e por esta orde: fisioterapeutas, alumnado de 4º curso e alumnado de 3º curso.
Dentro de cada un destes grupos, por orde de preinscrición.

Calendario

Do 6 de febreiro ao 7 de marzo de 2021.
Horario: SÁBADOS 6, 13 e 27 de febreiro e 6 de marzo: de 9:00 a 14:00 horas e de 15:00 a 20:00 horas; e DOMINGOS 7, 14 e 28 de febreiro, e 7 de marzo: de 9:00 a 14:00 horas.
O curso levarase adiante en:
Centro Impact Fitness (Studio Pilates)
Rúa Amado Carballo nº 8, baixo
36002 Pontevedra

Programa

MÓDULOS TEÓRICOS:
O método Pilates (orixe do método e o método na actualidade; principios)
Prescrición de exercicios, fases en Fisioterapia
Técnicas de comunicación, observación e corrección para a mellora e a motivación dos usuarios/pacientes (imaxes, axuda táctil).
Principios para programar unha sesión e dirixila
Organización e partes dunha sesión de Pilates
Programación da sesión segundo casos clínicos específicos.
Beneficios, precaucións e contraindicacións
MÓDULOS PRÁCTICOS:
Bases biomecánicas e anatómicas no método Pilates: a súa aplicación práctica
Postura e movemento (estabilizadores-mobilizadores): análise.
Orde de traballo no método Pilates (aprendizaxe motor)
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): breathing; pelvic clock; knee folds, drops, slides and femur arcs; up shoulders, supine, prone and standing; bridge, level 1.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): supine and standing arm arcs; side leg lift, oyster and side lying adductor; neck rolls and flexion; quadruped, cat stretch; scapular mobilization on all fours.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): curl ups and oblique curl ups; roll down on the wall and standing; diamond press and dart; pliès; leg circle, level 1; roll-up and assisted roll-up; hundred, level 1.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): single-leg stretch, level 1; double-leg stretch, level 1; leg pull front, level 1; rolling like a ball.
Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): spine twist, level 1; swan dive, level 1; side kick, level 1; hip twist; spine stretch forward.
Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): hundred; leg circle; single-leg stretch; double-leg stretch; criss-cross; shoulder bridge.
Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): single straight leg stretch; double straight leg stretch; spine twist; one leg kick; seal; teaser.
Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): roll-over; jack knife; bicycle; control balance; scissors.
Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): corkscrew; swimiming; double-leg kick; neck pull; saw; open leg rocker.
Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): side bend; side kick; leg pull front; leg pull back; push ups; boomerang.
Exercicios con material complementario: fitball e rulo. Repertorio clásico, progresións e adaptacións.
Clases de mat en pequeno grupo.
Clases individuais de mat.
Principais variantes de exercicios básicos de mat.
Casos prácticos e resolución en grupos.

Modo de pagamento

O importe da matrícula é de 237 €. O pagamento farase efectivo mediante pago con tarxeta na plataforma Bubela.

Titulación

A participación nas ensinanzas correspondentes a cursos complementarios dará dereito á obtención dun diploma de asistencia expedido pola Universidade de Vigo.

Sistema de avaliación

Existirá un control de asistencia: será obrigatoria a asistencia mínima do 80%
Efectuarase unha avaliación continua por parte do profesorado.