Atopa o teu curso

Información do curso

Estrés e benestar psicoemocional


Tipo Cursos de formación do persoal
Código SPRLFVI1800302
Nome Estrés e benestar psicoemocional
  Lembre que para acceder ou matricularse nos cursos debe entrar no sistema polo menú de Acceso (á esquerda da ventá). Se aínda non está rexistrado prema aquí.
Modalidade presencial
Horas 2
Descrición

Prevención de riscos psicosociais: Estrés e benestar psicoemocional.

Información de contacto:  
 · Teléfono 986814088
 · Fax
 · Enderezo electrónico
Compartir:

Descrición

A finalidade do curso é dar a coñecer con exactitude o concepto de estrés, así como o seu mecanismo de desenvolvemento e as diferentes consecuencias que este pode ter na vida das persoas. Comprender as distintas formas de afrontamento ante os problemas e aprender a identificar comportamentos adaptados aos requirimentos da situación, son elementos indispensables na xestión eficaz das adversidades que se expoñen a diario.
Partindo da interrelación entre pensamento, emoción e conduta, expóñense as distintas estratexias dirixidas a mitigar as tensións internas e mellorar as relacións cos demais.

Entidades organizadoras

Servizo de Prevención de Riscos Laborais da Universidade de Vigo.

FREMAP. Mutua colaboradora da Seguridade Social nº 61.

Información sobre o calendario (datas)

Período de preinscrición 07/03/2018 09:53 - 20/04/2018 09:00
Período de matrícula 12/03/2018 09:55 - 20/04/2018 12:00
Período de docencia 24/04/2018 - 24/04/2018

Prazas e créditos

Número mínimo de participantes 5
Número máximo de participantes 35

Destinatarios/as

Persoal docente, investigador e de administración e servizos da Universidade de Vigo.

Obxectivos

O obxetivo final é dotar aos asistentes de ferramentas prácticas que lles permitan manexar axeitadamente as diferentes situacións de estrés, xestionando eficientemente as súas emocións.

Criterios de selección

Por orde de inscrición, tendo preferencia o persoal que conforma a lista de agarda resultante da convocatoria efectuada o 29 de novembro de 2017:

LISTA DE AGARDA

Marina Alcalde Cuña

Paula Álvarez Iglesias

Noemi García Gestoso

Margarita González Hernández

Arístides Huerga Vázquez

María Teresa Lorenzo Legerén

Javier Lorenzo Paniagua

María Belén Otero Rey

María Luz Pereira Moreira

Montserrat Pestaña Nieto

María José Pousa Crespo

María Begoña Vieito Fernández

Calendario

Martes, 24 de abril de 2018

De 12:00 a 14:00 horas.

Programa

  • Contexto actual de PRL psicosocial: conceptos básicos
  • Tensións: concepto e principais consecuencias
  • Complexo tridimensional pensamento-emoción-conduta
  • Aproximación ás principais técnicas de manexo da tensión: modificación de pensamentos e xestión de emocións
  • Automotivación e actitude positiva.

Impartido en

Facultade de Filoloxía e Tradución. Aula A8

Profesorado

Dna. Marta García Varela, Licenciada en Químicas, Técnica Superior en Prevención de Riscos Laborais nas tres especialidades. Formación en: Desenvolvemento Persoal e relacións efectivas no entorno de traballo, Emocións positivas, Formar con talento. Ingresou na Área de Prevención de FREMAP no ano 2001; integrante do equipo de especialización de Psicosociais de Fremap, participando en actividades de divulgación tanto interna como externamente.

Calquera dúbida acerca dos detalles dun curso debe dirixila á dirección de dito curso. Por favor, consulte o apartado Información de contacto do curso.

Enderezo electrónico (unicamente problemas técnicos): |  RSS: Catálogo de cursos