- Catálogo
-
:::
:::
Estrés e benestar psicoemocional
Información do curso
Estrés e benestar psicoemocional
| Tipo | Cursos de formación do persoal | ||||
| Código | SPRLFVI1800302 | ||||
| Nome | Estrés e benestar psicoemocional |
|
|||
| Modalidade | Presencial | ||||
| Horas | 2 | ||||
| Descrición | Prevención de riscos psicosociais: Estrés e benestar psicoemocional. |
||||
| Información de contacto: | |||||
| · Teléfono | 986814088 | ||||
| · Fax | |||||
| · Enderezo electrónico | |||||
| Compartir: |
|
||||
Descrición
A finalidade do curso é dar a coñecer con exactitude o concepto de estrés, así como o seu mecanismo de desenvolvemento e as diferentes consecuencias que este pode ter na vida das persoas. Comprender as distintas formas de afrontamento ante os problemas e aprender a identificar comportamentos adaptados aos requirimentos da situación, son elementos indispensables na xestión eficaz das adversidades que se expoñen a diario.
Partindo da interrelación entre pensamento, emoción e conduta, expóñense as distintas estratexias dirixidas a mitigar as tensións internas e mellorar as relacións cos demais.
Entidades organizadoras
Servizo de Prevención de Riscos Laborais da Universidade de Vigo.
FREMAP. Mutua colaboradora da Seguridade Social nº 61.
Información sobre o calendario (datas)
| Período de preinscrición | 07/03/2018 09:53 - 20/04/2018 09:00 |
|---|---|
| Período de matrícula | 12/03/2018 09:55 - 20/04/2018 12:00 |
| Período de docencia | 24/04/2018 - 24/04/2018 |
Prazas e créditos
| Número mínimo de participantes | 5 |
|---|---|
| Número máximo de participantes | 35 |
Destinatarios/as
Persoal docente, investigador e de administración e servizos da Universidade de Vigo.
Obxectivos
O obxetivo final é dotar aos asistentes de ferramentas prácticas que lles permitan manexar axeitadamente as diferentes situacións de estrés, xestionando eficientemente as súas emocións.
Criterios de selección
Por orde de inscrición, tendo preferencia o persoal que conforma a lista de agarda resultante da convocatoria efectuada o 29 de novembro de 2017:
LISTA DE AGARDA
Marina Alcalde Cuña
Paula Álvarez Iglesias
Noemi García Gestoso
Margarita González Hernández
Arístides Huerga Vázquez
María Teresa Lorenzo Legerén
Javier Lorenzo Paniagua
María Belén Otero Rey
María Luz Pereira Moreira
Montserrat Pestaña Nieto
María José Pousa Crespo
María Begoña Vieito Fernández
Calendario
Martes, 24 de abril de 2018
De 12:00 a 14:00 horas.
Programa
- Contexto actual de PRL psicosocial: conceptos básicos
- Tensións: concepto e principais consecuencias
- Complexo tridimensional pensamento-emoción-conduta
- Aproximación ás principais técnicas de manexo da tensión: modificación de pensamentos e xestión de emocións
- Automotivación e actitude positiva.
Impartido en
Facultade de Filoloxía e Tradución. Aula A8
Profesorado
Dna. Marta García Varela, Licenciada en Químicas, Técnica Superior en Prevención de Riscos Laborais nas tres especialidades. Formación en: Desenvolvemento Persoal e relacións efectivas no entorno de traballo, Emocións positivas, Formar con talento. Ingresou na Área de Prevención de FREMAP no ano 2001; integrante do equipo de especialización de Psicosociais de Fremap, participando en actividades de divulgación tanto interna como externamente.
